Hoy te hablo, como psicóloga, sobre autocompasión y diálogo interno

En tu viaje personal, tu diálogo interno puede ser un puente hacia la paz o un camino hacia el sufrimiento. La autocompasión resulta esencial para nutrir una relación sana contigo mism@.  En este artículo, exploremos juntas/os/es cómo mejorar tu bienestar aplicando autocompasión a tu diálogo interno.