Cómo te puedo ayudar como psicóloga si sientes ansiedad

La ansiedad es cada vez más común y frecuente, siendo una de las principales razones por las que miles de personas acuden al psicólogo cada mes. En este artículo, quiero hablarte de ella y de la manera en que tu cuerpo la utiliza para contarte cómo se siente. Veamos por qué la ansiedad es una mensajera y cómo te puedo ayudar como psicóloga si sientes ansiedad.